DISFRUTA EL MUNDIAL…SIN ENGORDAR


¿Sabes que viendo un partido, por culpa de las tapitas, las cañitas, etc., los españoles ingerimos hasta 2.500 kcal y podemos llegar a engordar hasta 5kg?


Por eso, siempre debemos incluir en nuestros aperitivos aceitunas y encurtidos que tienen infinidad de beneficios y, además, están riquísimos!!!

Las aceitunas, en concreto:

  • Ayudan a quemar grasas gracias a su alto contenido en adiponectina.
  • Estimulan la hormona que envía la sensación de saciedad.
  • Facilitan la digestión.
  • Las grasas de las aceitunas son buenas para el corazón.
  • Combaten las arrugas por su composición en ácido oleico y Vitamina E hasta en un 20%.
  • Mejoran la memoria en un 25% según un estudio realizado por la Universidad de Massachusetts.
  • Te hacen sentir más energético/a por su alto contenido en hierro.
  • Son buenas para los deportistas, ya que tienen mucho potasio.
  • Ideales para niños, puesto que contienen muchos nutrientes.

Las aceitunas Cazorla serán tus mejores aliadas para celebrar el Mundial…sin engordar!!!


MAZY


 

Mar Barbero

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y Titulada Superior en Danza Clásica y Danza Española por el Real Conservatorio, lleva más de 30 años en el mundo de la Comunicación.

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