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¿Cuáles son las moléculas con más futuro para retrasar el envejecimiento?
Algunos ejemplos de estas prometedoras moléculas son:
La Espermidina
- Se puede ingerir a través de alimentos ricos en ella y otras, mediante comprimidos. Se trata de una poliamina natural que es la que desempeña un papel fundamental en la diferenciación celular, pero a medida que envejecemos, sus niveles disminuyen. Existen estudios concluyentes que dicen que, las personas que la incorporan su dieta, viven más.
- A nivel cutáneo, la espermidina mejora la función barrera, aumenta los lípidos de la capa córnea y activa genes de rejuvenecimiento.
- Podemos encontrarla en el queso azul, los champiñones, las legumbres, frutossecos y los cereales.
La metformina:
- En el otro lado del espectro se encontraría una molécula que es un fármaco: utilizado desde hace más de 50 años para tratar la diabetes tipo 2 pues ayuda a controlar la cantidad de glucosa en sangre. Es el mejor ejemplo de cómo un medicamento con una indicación terapéutica contra una enfermedad ha demostrado tener beneficios colaterales antienvejecimiento, anticancerígenos, contra el desgaste de los telómeros y la senescencia celular (el envejecimiento de las células). “Al ser de largo recorrido (se puso en el mercado en 1956), conocemos mucho de ella y resulta competitiva económicamente por la larga experiencia, de la misma forma que conocemos bien sus posibles efectos secundarios; sin embargo, no todas las personas responden igual.
- «Antes de plantear su uso como inductor de un envejecimiento saludable, se ha comprobado que hay respondedores y no respondedores, harán falta pruebas para predecir la respuesta, hay que determinar la dosis correcta, la edad de inicio…. Y sobre todo la ausencia de efectos secundarios cuando lo tomen a largo plazo personas sin diabetes. Para evaluar su eficacia y poder avanzar hay varios ensayos clínicos en marcha”, confirma el Dr. Soto.
La Quercetina:
- Flavonoide presente en frutas, verduras y semillas (cebolla, manzana y té). Es antioxidante, antibacteriano y antiinflamatorio.
El Resveratrol:
- Cúrcuma, astaxantina, actúan contrarrestando el estrés producido por especies reactivas de oxígeno.
- Estas moléculas y súpermoléculas están aún en distintas fases de investigación. “Aún falta dar con la dosis, el tiempo de uso, la toxicidad (estar seguros de que no van a producir efectos secundarios), si pueden actuar como antagonistas (en medicina, sustancias que frenan la acción positiva de otra sustancia o actividad, como el ejercicio físico), y también determinar cuándo es bueno comenzar a utilizarlas, porque no podemos estandarizar la dosis. De la misma forma, algunas de estas moléculas está comprobado que no actúan igual en hombres que en mujeres”, advierte Jorge Soto de Delás.
Y los antioxidantes, ¿sí o no?
Tomar suplementos antioxidantes está de moda y además, sin asesoramiento médico. Pero su uso indiscriminado no está justificado cuando existe una buena nutrición.
Según el dermatólogo del GEDET recientes estudios indican que no parecen prevenir el cáncer ni las enfermedades cardiovasculares. De hecho las dosis indiscriminadas de betacarotenos, Vitamina E y posiblemente de vitamina A, podría incrementar el riesgo de muerte.
En definitiva, debería considerarse la posibilidad de que los suplementos antioxidantes se administraran bajo control médico.
Desde el GEDET, el colectivo de dermatólogos, señala el interés de la especialidad por atender cada vez más consultas para mejorar el proceso de envejecimiento de la piel, que va ligado al envejecimiento general del organismo.
