Mar Barbero de Zubillaga.
Un ritual home-spa para disfrutar este invierno
Del gimnasio al sofá, sin pasar por el spa. STYLPRO presenta ‘Infrared Sauna Blanket’, una manta de infrarrojos lejanos que lleva el bienestar térmico al hogar.
Relajación, confort muscular y calor envolvente para transformar los días más fríos y el descanso después de entrenar en un auténtico ritual de autocuidado.
Porque hay placeres que adquieren un significado especial cuando bajan las temperaturas: una ducha caliente, una tarde sin planes o esos minutos de calma que tanto cuesta encontrar en el ritmo diario.
Por eso, este invierno, el universo wellness propone ir un paso más allá y trasladar al salón de casa uno de los rituales más apreciados de los spas: una sesión de sauna, en este caso de infrarrojos, para desconectar, liberar tensiones y disfrutar de una experiencia de bienestar sin salir del hogar.
La responsable es STYLPRO, la firma británica de tecnobelleza fundada por el ingeniero e inventor Tom Pellereau, que presenta en España su nuevo beauty gadget Infrared Sauna Blanket .
Una manta de sauna de infrarrojos lejanos (Far Infrared, FIR), de 190 centímetros de longitud, diseñada para disfrutar de sesiones de calor envolvente sin instalaciones, desplazamientos ni reservas. ¿Su atractivo? Convertir el descanso en un pequeño lujo cotidiano.
Entrenamos fuerza, practicamos pilates, cuidamos nuestra alimentación y prestamos atención a cada paso de nuestra rutina facial.
Pero ¿qué ocurre con el descanso?
“Las saunas de infrarrojos han ganado protagonismo en el universo del bienestar por ofrecer una experiencia térmica diferente a la sauna convencional. A diferencia de las convencionales, que calientan principalmente el aire, la tecnología FIR transmite calor al cuerpo, favoreciendo la circulación superficial, la sudoración y una agradable sensación de relajación muscular», explica Victoria Jane Hiscock, formadora y experta en cuidado de la piel y bienestar de STYLPRO.
«Sus beneficios van más allá del confort físico. Disfrutar del calor en un entorno tranquilo, lejos de estímulos y distracciones, puede ayudar a aliviar la sensación de estrés, recuperar la calma y preparar el cuerpo para el descanso. Un ritual que nos invita a reconectar con nosotros mismos y a entender el bienestar como un equilibrio entre actividad y recuperación», concluye.
Cinco razones para incorporar el calor a tu rutina de invierno:
- Confort muscular después de entrenar. Ayuda a aliviar temporalmente la sensación de tensión, rigidez y cansancio físico, especialmente tras una jornada activa.
- Relajación física y mental. Una pausa para desconectar del móvil, bajar el ritmo y dedicar tiempo al bienestar.
- Estimulación circulatoria temporal. El calor favorece la dilatación de los vasos sanguíneos superficiales, como parte de la respuesta natural del organismo.
- Sudoración y sensación de renovación. La exposición térmica activa los mecanismos de termorregulación y proporciona una experiencia similar a la de una sauna.
- Un ritual antes de dormir. Puede formar parte de una rutina nocturna relajante, aunque no debe confundirse con un tratamiento clínico para mejorar el sueño.
Una sauna privada, sin salir de casa
Diseñada para envolver el cuerpo con calor mediante paneles FIR, permite elegir entre diez niveles de temperatura, de 35 a 80 °C.
Su estructura de 80 × 190 cm combina un exterior de tejido Oxford con un interior de poliuretano impermeable, resistente y fácil de limpiar.
Plegable, transportable y sin necesidad de instalación, incluye bolsa de almacenamiento y conector europeo.
“Queríamos trasladar una experiencia de bienestar que normalmente asociamos con un spa a un dispositivo que pudiera utilizarse en casa, sin instalaciones ni complicaciones. La tecnología debe hacer que cuidarnos resulte más sencillo”, explica Tom Pellereau, fundador, ingeniero e inventor de la firma.
Y aunque el calor se asocia tradicionalmente al descanso después del ejercicio, esta experiencia no solo está reservada a amantes del deporte. También resulta especialmente apetecible al terminar una jornada de trabajo, después de un viaje o durante un fin de semana sin prisas.
“Dedicamos mucho tiempo a mantenernos activos, pero descansar también forma parte del bienestar. Reservar unos minutos para desconectar y prestar atención a cómo nos sentimos puede transformar una rutina cotidiana en un auténtico ritual de autocuidado”, señala Victoria.
¿Cómo utilizarla?
- Extender la manta sobre una superficie plana y resistente al calor.
- Seleccionar la temperatura y precalentarla.
- Introducirse con ropa ligera y transpirable, como un pijama de algodón, manteniendo la cabeza fuera.
- Disfrutar de una sesión de 20 a 40 minutos, según la tolerancia individual.
Es importante hidratarse, evitar el contacto directo con la piel desnuda y dejar enfriar el dispositivo antes de limpiarlo.