{"id":10380,"date":"2022-08-07T00:01:00","date_gmt":"2022-08-07T00:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=10380"},"modified":"2022-08-03T19:45:51","modified_gmt":"2022-08-03T19:45:51","slug":"pies-para-que-os-quiero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/pies-para-que-os-quiero\/","title":{"rendered":"MIMA TUS PIES!!!"},"content":{"rendered":"
Mika Mellark<\/h6>\n
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Tapados durante el invierno y primavera por botas y zapatos, los talones se desnudan en verano<\/strong> para que luzcan nuestros pies en la playa o piscina, momento en que pueden respirar pero tambi\u00e9n verse da\u00f1ados por la sequedad, el calor o el uso abusivo de sandalias o chancletas<\/span><\/h4>\n
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En <\/strong>Twentynails , nos da cinco consejos b\u00e1sicos para mantener unos pies de lujo.<\/p>\n

1- Cremas espec\u00edficas para pies<\/strong><\/p>\n

Aunque parece una obviedad, muchas personas recurren a cualquier tipo de crema (corporal e incluso facial) para tratar la sequedad en los pies o bien las grietas en talones. Tenemos que tener en cuenta que la piel no es igual en todas las zonas del cuerpo y los pies sufren numerosas fricciones en nuestro d\u00eda a d\u00eda que provocan asperezas o durezas con asiduidad.<\/p>\n

2- Remedios caseros<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de tirar de un cl\u00e1sico como la piedra p\u00f3mez, que no puede faltar en ninguna ducha y m\u00e1s ahora en verano, existen muchos elementos y productos naturales para combatir este problema.<\/p>\n

Por ejemplo, una mezcla de lim\u00f3n, agua de rosas, glicerina y bicarbonato de sodio, que act\u00faa como exfoliante, es perfecta as\u00ed como mascarillas de aceite de oliva virgen extra que deben permanecer un buen rato sobre nuestros pies (preferiblemente de noche) y bien cubiertos por una toalla o similar, \u00fanica manera de que estos la absorban y la hidrataci\u00f3n sea completa.<\/p>\n

3- Cuidado con el tipo de calzado<\/strong><\/p>\n

La piel seca o xerosis de los pies, se hace frecuente cuando cambiamos el calzado de temporada. No se aconseja que los pies est\u00e9n apretados y cerrados durante mucho tiempo, pero tampoco al aire libre en exceso o caminando largas horas. Deben evitarse las sandalias abiertas por la parte de atr\u00e1s ya que provocan el que aparezcan grietas. Una buena opci\u00f3n es tambi\u00e9n alternar diferentes tipos de zapatos y no abusar de ninguno en concreto.<\/p>\n

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4- La alimentaci\u00f3n es de vital importancia<\/strong><\/p>\n

La piel requiere de elasticidad, que tambi\u00e9n se obtiene de una \u00f3ptima alimentaci\u00f3n en la que no deben faltar \u00e1cidos grasos como el aceite de oliva virgen extra, los frutos secos, el aguacate, el salm\u00f3n u otros pescados. Tambi\u00e9n frutas y verduras por su aporte en vitaminas y minerales como el zinc, clave para la salud de nuestros pies, y sobre todo mucho agua.<\/p>\n

4- Pedicuras SPA y envolturas<\/strong><\/p>\n

Las envolturas y pedicuras son una excelente manera de estimular nuestros sentidos, por medio del relax que nos producen sus ligeros y suaves masajes. Si adem\u00e1s son org\u00e1nicas, sus propiedades se potencian y las disfrutamos m\u00e1s, ya sean con chocolate, algas, vino, fango o c\u00edtricos, por citar algunas.<\/p>\n

La opini\u00f3n de la experta:<\/strong><\/p>\n

Nuestra experta recomienda las pedicuras SPA para la hidrataci\u00f3n total de los pies y tambi\u00e9n una de sus ultimas novedades, la pedicura con exfoliante de arroz: \u201cEsta nueva pedicura que hemos incorporado esta temporada tiene numerosos beneficios. Por un lado es blanqueante y ayuda a la circulaci\u00f3n, pero sobre todo es extrahidratante, indicado para pies muy secos y sensibles que se ver\u00e1n beneficiados por otros de sus ingredientes como el aceite de coco o las propiedades de la vitamina C y sus antioxidantes\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n

Esta pedicura es tambi\u00e9n muy regeneradora, en el caso de heridas, y desestresante, gracias al \u00e1rbol de t\u00e9 y el aloe vera que se utiliza, ayudando a descansar los pies tras un largo d\u00eda.<\/p>\n

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