{"id":10475,"date":"2018-07-19T00:01:27","date_gmt":"2018-07-19T00:01:27","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=10475"},"modified":"2018-07-04T19:57:51","modified_gmt":"2018-07-04T19:57:51","slug":"vientre-plano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/vientre-plano\/","title":{"rendered":"VIENTRE PLANO"},"content":{"rendered":"
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El vientre es una de las partes del cuerpo m\u00e1s proclive a acumular grasas y a producir los odiados michelines<\/strong><\/h4>\n
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Cuando el sobrepeso, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, la celulitis, la flaccidez o la hinchaz\u00f3n en la zona abdominal hacen su aparici\u00f3n, hay que iniciar un plan de ataque que incluye una alimentaci\u00f3n rica en fibra ( favorece el tr\u00e1nsito intestinal) consumir\u00a0 infusiones, c\u00e1psulas o t\u00f3nicos especiales (activan la combusti\u00f3n de grasas y tienen un efecto diur\u00e9tico) y la realizaci\u00f3n de determinados ejercicios o actividades que fortalezcan la musculatura abdominal.<\/strong><\/p>\n

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ALIM\u00c9NTATE\u00a0 BIEN<\/strong><\/h5>\n

Cuidar la dieta es imprescindible<\/strong> para conseguir un vientre plano as\u00ed como beber dos litros y medio de agua al d\u00eda<\/strong>. Determinadas aguas medicinales como la de Carava\u00f1a (efecto laxante) o Sol\u00e1n de Cabras (efecto diur\u00e9tico) est\u00e1n especialmente recomendadas Debemos evitar los platos que contengan grasas<\/strong> de origen animal, embutidos, productos l\u00e1cteos, bebidas gaseosas y az\u00facares.<\/p>\n

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Podemos consumir todo tipo de verduras<\/strong> menos la coliflor y el repollo, frutas, siempre y cuando no sobrepasemos las dos piezas diarias pues la fructosa que contienen se transforma en grasa con mucha facilidad, leche y yogures desnatados, carnes y pescados sin grasa y cereales y harinas integrales.<\/p>\n

El salvado de trigo, en concreto, es un magn\u00edfico depurativo<\/strong> si lo tomamos en el desayuno Tambi\u00e9n son muy recomendables las bacterias como el Bifidus o el L.Casei<\/strong> que se encuentran en yogures o batidos o las que est\u00e1n en alimentos que ya\u00a0 consumimos como el ajo, los guisantes, la cebolla, la remolacha, etc. Ambas protegen al organismo de la proliferaci\u00f3n de agentes agresores que producen trastornos del tr\u00e1nsito (hinchaz\u00f3n, estre\u00f1imiento, etc.).<\/p>\n

Los productos de fitoterapia tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1n ya que realizan una acci\u00f3n depurativa<\/strong> y ayudan a quemar grasa. Por ejemplo, el hinojo, estimula el sistema digestivo y favorece la combusti\u00f3n de grasas, la alcachofa\u00a0 ejerce una acci\u00f3n hepatoprotectora y regeneradora de la c\u00e9lula hep\u00e1tica, ligeramente laxante y diur\u00e9tica, ayuda a activar los mecanismos de limpieza del organismo, el t\u00e9 verde, rico en flavonoides que degradan la c\u00e9lula grasa a nivel del adiposito o el grosellero negro cuyo principal activo tiene una actividad diur\u00e9tica y depurativa.<\/p>\n

Los extractos frutales de manzana, guinda, cereza o pi\u00f1a tambi\u00e9n aparecen en algunas de las formulaciones proporcion\u00e1ndolas no s\u00f3lo sus efectos terap\u00e9uticos sino tambi\u00e9n un agradable sabor.<\/p>\n

Las infusiones preparadas o las plantas y ra\u00edces dispuestas para su cocci\u00f3n son otra alternativa<\/strong> para las amantes de las infusiones. Ingredientes como el t\u00e9 rojo o verde, la cola de caballo, el an\u00eds, la malva, el hinojo o el tomillo ejercen sobre el organismo una acci\u00f3n drenante y depuradora que no s\u00f3lo beneficia a nuestro aparato digestivo sino a todo el organismo. Adem\u00e1s, son muy agradables de tomar a cualquier hora del d\u00eda y producen una sensaci\u00f3n de relax y bienestar.<\/p>\n

C\u00e1psulas grageas, granulados, ampollas o jarabes son muy efectivos en asociaci\u00f3n con una dieta y estilo de vida adecuados pero nunca si los tomamos solos. Tambi\u00e9n son de gran ayuda las cremas y t\u00f3nicos externos.<\/p>\n

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PRODUCTOS ESTRELLA<\/strong><\/h5>\n

LIPOBIOTIC QUEMA GRASA DE ARKOPHARMA \u21d2\u00a0<\/strong>C\u00e1psulas formuladas con plantas que ayudan a quemar la grasa favoreciendo la termog\u00e9nesis y t\u00e9 verde que ayuda a perder peso.<\/p>\n

LIPOBIOTIC DETOX DE ARKOPHARMA \u21d2\u00a0<\/strong>F\u00f3rmula innovadora para el control de peso. Ayuda de detoxificar ( alcachofa 1500mg) y al metabolismo de las grasas ( guaran\u00e1)<\/p>\n

SLIM DONA BELLA DE PLAMECA \u21d2 <\/strong>C\u00e1psulas vegetales a base de garcinina cambogia, lino, queratina y vitamina E que ayudan a conseguir una bonita figura.<\/p>\n

CHOQUE D\u00daO D\u00daO \u21d2\u00a0<\/strong>Mix de concentrado l\u00edquido y c\u00e1psulas. Con fructooligosac\u00e1ridos, Garcinia cambogia, Rhodiola rosea y Coleus forskohlii. Y 20 c\u00e1psulas con Lactobacillus acidophilus y p\u00e9ptido l\u00e1cteo.<\/p>\n

QUEMSPORT \u21d2\u00a0<\/strong>60 perlas,con aceite de c\u00e1rtamo (CLA), L-carnitina y coenzima Q10 . Si haces ejercicio notar\u00e1s los resultados m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n

MANGO ACTIVE\u00a0<\/strong>\u21d2 Ideal para el abdomen ya que activa tu metabolismo sin esfuerzo . Son 40 c\u00e1psulas vegetales con pimienta negra, extracto seco de mango africano y fucoxantina. Todo de los laboratorios Plameca<\/strong><\/p>\n

SIKEN-M\u00c9TODO DIETLINE \u21d2\u00a0<\/strong>Deliciosos batidos de sabores diferentes de sustituci\u00f3n completa.<\/p>\n

BODY TREAT<\/strong>\u00a0de Montibello \u21d2\u00a0<\/strong>se ampl\u00eda con Intensive\u00a0Remodelling Night Cream, una crema corporal de acci\u00f3n nocturna, de alta eficacia y de triple acci\u00f3n para reducir el volumen corporal y remodelar los contornos.<\/p>\n

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Mar Barbero de Zubillaga<\/p>\n

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