{"id":17433,"date":"2021-06-27T00:55:56","date_gmt":"2021-06-27T00:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=17433"},"modified":"2021-06-24T18:31:27","modified_gmt":"2021-06-24T18:31:27","slug":"microbiotica-linea-recta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/microbiotica-linea-recta\/","title":{"rendered":"MICROBI\u00d3TICA A TOPE!"},"content":{"rendered":"
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Si pones en equilibrio tu microbiota, vivir\u00e1s mejor e incluso, podr\u00e1s perder peso, de manera saludable<\/strong><\/span><\/h4>\n
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El microbioma<\/strong> humano es el conjunto de genes de los organismos microsc\u00f3picos<\/strong> (microorganismos) presentes en nuestro organismo. Este conjunto de microorganismos se denomina microbiota<\/strong>, y est\u00e1 integrada principalmente por bacterias, virus y hongos.<\/p>\n

Muchos de los problemas relacionados con la obesidad (cardiovasculares, intestinales, nivel de az\u00facar en sangre\u2026) se deben a las consecuencias de tener una microbiota pobre y no diversificada<\/strong>.<\/p>\n

En nuestro intestino conviven alrededor de 100 billones de bacterias<\/strong> entre las que destacan dos grupos predominantes: firmicutes y bacterioidetes (>92%).<\/p>\n

Es evidente que existe una tendencia creciente en la investigaci\u00f3n de la microbiota intestinal<\/strong> y su relaci\u00f3n con la salud y el sobrepeso<\/strong>. Se han publicado estudios que demuestran que el ratio de firmicutes\/bacterioidetes influye directamente en la obesidad.<\/strong><\/p>\n

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Aunque todav\u00eda nos quede mucho por descubrir sobre la influencia de las bacterias intestinales en nuestro organismo, lo que s\u00ed est\u00e1 demostrado cient\u00edficamente es que una ingesta regulada de<\/strong> prebi\u00f3ticos favorece al equilibrio de la microbiota intestinal,<\/strong> refuerza la p\u00e9rdida de peso y reduce las posibilidades de volver a recuperarlo.<\/p>\n

Para proteger nuestra microbiota est\u00e1 recomendado el consumo de fibra<\/strong>. Aunque hay que matizar que solamente nos ayudar\u00e1 aquella fibra que sirva de alimento a las bacterias intestinales.<\/p>\n

Nuestro organismo no es capaz de procesar las fibras en mol\u00e9culas de az\u00facar (hidratos) m\u00e1s peque\u00f1as, por lo que estas se desplazan sin digerir por todo el tracto digestivo hasta llegar al colon, donde nuestra microbiota<\/strong> intestinal s\u00ed que \u201clas devora\u201d.<\/p>\n

La fibra soluble es un gran ejemplo de alimento para bacterias, es decir, tiene un gran efecto prebi\u00f3tico al ser capaz de llegar a la parte de nuestro colon. \u00bfC\u00f3mo podemos nutrir a la microbiota<\/strong> entonces? Con alimentos ricos en prebi\u00f3ticos como las legumbres, copos de avena, esp\u00e1rragos, pl\u00e1tanos, puerros, cebollas y frutos secos<\/strong>.<\/p>\n

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Es importante alimentarse de forma equilibrada porque con la edad se producen cambios notables en la microbiota,<\/strong> que aumentan de forma considerable la posibilidad de padecer sobrepeso. Por lo que resulta esencial regular y equilibrar la microbiota<\/strong> de nuestro organismo.<\/p>\n

En esto es experto Oenobiol Captador3 en 1PLUS+<\/strong> con su acci\u00f3n prebi\u00f3tica demostrada que reequilibra la microbiota<\/strong> intestinal en 48 horas, incrementando las bacterias beneficiosas para el control de peso +25% de bifidobact\u00e9rias y 187% de bacteroidetes, y disminuyendo la proporci\u00f3n de bacterias asociadas al sobrepeso (-30% del ratio Firmicutes\/Bacteroidetes). Es el primer captador y activador que ayuda a perder peso corporal a corto y largo plazo ya que:<\/p>\n

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  1. Capta hasta el 75% de calor\u00edas ingeridas en cada comida.<\/li>\n
  2. Activa la sensaci\u00f3n de saciedad hasta 4 horas.<\/li>\n
  3. Efecto prebi\u00f3tico: reequilibra la microbiota en 48 horas<\/li>\n<\/ol>\n

    Ap\u00fantate a la Microbi\u00f3tica\u00a0 y gana en salud!!!<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    \n

    Mke<\/p>\n

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    <\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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