{"id":17842,"date":"2021-03-28T00:01:48","date_gmt":"2021-03-28T00:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=17842"},"modified":"2021-03-23T20:36:51","modified_gmt":"2021-03-23T20:36:51","slug":"piel-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/piel-en-forma\/","title":{"rendered":"TU PIEL, EN FORMA"},"content":{"rendered":"
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Pon tu piel en forma con Advanced G\u00e9nifique de Lanc\u00f2me y estos sencillos ejercicios de gimnasia facial<\/strong><\/span><\/h4>\n
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Las redes sociales est\u00e1n repletas de tablas m\u00e1s o menos complicadas para mantenernos en buenas condiciones f\u00edsicas. Pero, lo que la mayor\u00eda olvida, u olvidamos, son los 59 m\u00fasculos que tenemos en el rostro y en el cuello y de los que dependen tanto la imagen que ofrecemos a los dem\u00e1s como nuestro bienestar mental. Porque mantener en forma la musculatura facial (realizando<\/strong> un masaje o ejercicios de gimnasia facial) contribuye a reducir la liberaci\u00f3n de cortisol (hormona del estr\u00e9s) y a mejorar el sistema inmune<\/strong>. Y eso es algo que, en estos momentos, nos va a venir muy bien y que podemos conseguir diariamente, con muy poco esfuerzo. Basta con prestar atenci\u00f3n a la forma en la que nos aplicamos nuestros tratamientos de rostro.<\/p>\n

El modo en el que los extendemos por la piel es casi tan importante como los activos y formulaciones de dichos productos. Hacerlo con el masaje adecuado y en la direcci\u00f3n correcta aumenta sus beneficios porque a ellos sumamos: – la activaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, – el incremento del ox\u00edgeno que necesitan las c\u00e9lulas, – el mantenimiento de la firmeza de la piel. Todo esto suma salud y belleza a la piel a cualquier edad.<\/p>\n

As\u00ed que, habr\u00e1 que ponerse manos a la obra porque estar muchas horas frente a todo tipo de pantallas, las preocupaciones diarias, la alteraci\u00f3n de nuestro ritmo de vida… pasa factura a nuestra piel al desequilibrar su microbioma, ese ecosistema beneficioso de microorganismos que hace que nuestra piel se regule, se defienda y se recupere de las agresiones externas.<\/p>\n

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En estos momentos, en los que necesitamos una ayuda extra para esa recuperaci\u00f3n, productos como Advanced G\u00e9nifique Serum de Lanc\u00f4me<\/strong> nos proporcionan ese chute de energ\u00eda que requiere nuestra piel, ya que cuenta con la tecnolog\u00eda del microbioma que consigue que esa recuperaci\u00f3n de la piel sea un 77% m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n

Eso s\u00ed, cuando lo apliques, intenta seguir estos consejos para aumentar a\u00fan m\u00e1s su eficacia:<\/strong><\/p>\n

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  • Deposita una dosis en la palma de la mano (su gotero patentado y auto-recargable proporciona la cantidad necesaria para el rostro y el cuello)<\/li>\n
  • Distribuye en la frente, las mejillas y la barbilla hasta el cuello.<\/li>\n
  • Masajea suavemente la cara, con las palmas de las manos, desde el centro hacia el exterior y siempre con movimientos ascendentes, para terminar el masaje cerca de los puntos de drenaje linf\u00e1tico.<\/li>\n
  • Los deslizamientos de las manos siempre deben hacerse en movimiento ascendente porque si hacemos el masaje hacia abajo favorecemos la aparici\u00f3n de la flacidez.<\/li>\n
  • Hazlo desde el entrecejo hacia la cola de la ceja, desde la nariz hacia las sienes, desde la barbilla hasta las orejas y sin olvidar el cuello y el escote donde los movimientos tambi\u00e9n tienen que realizarse desde el centro hacia el exterior.<\/li>\n<\/ul>\n

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    Gimnasia facial:\u00a0<\/strong><\/p>\n

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    1. Para reforzar y definir los p\u00f3mulos:<\/strong> Apoyamos los dedos \u00edndice y coraz\u00f3n bajo los p\u00f3mulos mientras presionamos y levantamos ligeramente. Mantenemos la elevaci\u00f3n durante 7 segundos y repetimos el gesto desplazando los dedos y siguiendo el recorrido del hueso que sostiene las mejillas hasta que lleguemos a las sienes.<\/li>\n
    2. Para suavizar las l\u00edneas finas alrededor de la boca y los pliegues nasolabiales<\/strong>: recorremos con la lengua la parte interior de los labios tres veces. Repetimos la misma operaci\u00f3n en la direcci\u00f3n contraria.<\/li>\n
    3. Para fortalecer los m\u00fasculos que rodean los ojos<\/strong>. Abrimos los ojos todo lo que podamos sin arrugar la frente. Nos concentramos en un punto que est\u00e9 delante de nosotros, hacemos cuatro respiraciones profundas y terminamos cerrando los ojos.<\/li>\n
    4. \u00a0Para abrir la mirada:<\/strong> Colocamos las palmas de las manos en las sienes y presionamos hacia atr\u00e1s para estirar el \u00e1rea de los ojos. Para amplificar el efecto de elevaci\u00f3n, lo haremos con los ojos cerrados durante 10 segundos. Soltamos y abrimos los ojos. Repetimos el mismo gesto 3 veces.<\/li>\n
    5. Para mejorar la firmeza del \u00f3valo facial:<\/strong> Presionamos durante 10 segundos con los nudillos en el centro de la barbilla y repetimos tres veces. Si al uso diario del s\u00e9rum y los ejercicios de gimnasia facial sumamos, una vez a la semana, la aplicaci\u00f3n de Advanced G\u00e9nifique Hydrogel Melting Mask nuestra piel se ver\u00e1 m\u00e1s lisa, radiante y sin signos de cansancio.<\/li>\n<\/ol>\n

      Sin excusas ya para poner, tambi\u00e9n, tu piel en forma!!!<\/p>\n

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      Marola Feduchi<\/p>\n

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      \u00a0<\/strong><\/p>\n

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