{"id":20101,"date":"2021-07-15T00:04:37","date_gmt":"2021-07-15T00:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=20101"},"modified":"2021-07-08T11:00:34","modified_gmt":"2021-07-08T11:00:34","slug":"incontinencia-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/incontinencia-urinaria\/","title":{"rendered":"INCONTINENCIA ,NOOOOO!!!"},"content":{"rendered":"
Mika Mellark<\/h6>\n
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Cuando re\u00edr puede provocar molestias\u2026<\/strong><\/span><\/h4>\n
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La incontinencia urinaria se define como la p\u00e9rdida de control sobre la vejiga y su capacidad de orinar.<\/p>\n

Tiene mayor incidencia en la mujer por su ciclo reproductivo y la rehabilitaci\u00f3n mediante fisioterapia del suelo p\u00e9lvico puede mejorarla.<\/p>\n

La que m\u00e1s afecta a las mujeres es la incontinencia de esfuerzo basada en la debilitaci\u00f3n de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico y en la que las p\u00e9rdidas se originan a causa de esfuerzos musculares como toser, re\u00edr, estornudar, etc. Al ser acciones cotidianas, esta patolog\u00eda condiciona el ritmo de vida habitual de las mujeres que no pueden controlar su esf\u00ednter y provoca incluso la reclusi\u00f3n de \u00e9stas en casa ante la imposibilidad de controlar si tendr\u00e1n un lavabo cerca. Afecta a 400 millones de personas en todo el mundo y, en Espa\u00f1a, la padecen aproximadamente 6,5 millones de personas ,afectando a una de cada cuatro mujeres a partir de 35 a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfCuales son las causas?<\/strong><\/p>\n

La incontinencia urinaria puede aparecer a cualquier edad.<\/p>\n

\"\"El ciclo reproductivo de la mujer (embarazo, parto y menopausia) es una de las principales causas de la debilitaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico lo que desemboca en una p\u00e9rdida de la capacidad de control del esf\u00ednter de la uretra. Otras causas pueden ser: Deporte de alto impacto o saltos \u00a0Los dos tipos m\u00e1s comunes de esta dolencia en mujeres son:<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a01.\u00a0 De esfuerzo<\/strong><\/p>\n

Se produce cuando hay presi\u00f3n sobre la vejiga y esta trabaja con esfuerzo. Los m\u00fasculos debilitados del suelo p\u00e9lvico ejercen presi\u00f3n sobre la vejiga y la uretra y las hacen trabajar m\u00e1s. Los actos cotidianos que involucran a los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico, como toser, estornudar o re\u00edr, pueden causar la p\u00e9rdida de orina as\u00ed como los movimientos repentinos y la actividad f\u00edsica que tambi\u00e9n pueden causar p\u00e9rdida de orina.<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 2.\u00a0 De urgencia<\/strong><\/p>\n

La p\u00e9rdida de orina se produce por lo general a ra\u00edz de una necesidad fuerte y repentina de orinar y antes de poder llegar al ba\u00f1o. Algunas mujeres pueden llegar al ba\u00f1o sienten la necesidad de orinar m\u00e1s de ocho veces al d\u00eda y en cantidades m\u00ednimas. Fortalecer el suelo p\u00e9lvico es fundamental, por lo que\u00a0 te recomendamos:<\/p>\n

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  • enna Pelvic Ball<\/u><\/strong>:<\/strong> Esfera vaginal que fortalece la musculatura del suelo p\u00e9lvico <\/strong>que, adem\u00e1s, ayuda a disminuir la incontinencia urinaria de esfuerzo<\/strong>.<\/li>\n
  • enna Urine<\/u>:<\/strong> Complemento alimenticio en c\u00e1psulas para combatir la incontinencia urinaria de urgencia<\/strong>, aquella que se produce de una necesidad fuerte y repentina.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"\"<\/p>\n

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