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\u00bfSab\u00edas que nuestra piel necesita mimos especiales cuando hace fr\u00edo ?<\/p>\n
Pues, la raz\u00f3n es porque est\u00e1 m\u00e1s sensible y adem\u00e1s puede ser reactiva a los cambios de temperatura.<\/p>\n
El contraste de calefacci\u00f3n a fr\u00edo polar no pasa desapercibido. Por eso, algunos de nuestros expertos nos dan los mejores consejos para superar el fr\u00edo sin que nuestro rostro note consecuencias.<\/p>\n
El Doctor Jos\u00e9 Mar\u00eda Ricart <\/strong>(institutomedicoricart.com) y la Doctora Beatriz Beltr\u00e1n<\/strong> (drabeatrizbeltran.com) nos dicen:<\/p>\n El Doctor Ricart<\/strong> se\u00f1ala que abusar de la calefacci\u00f3n o del agua caliente es contraproducente para mantener una piel saludable, ya que \u00abal someter a nuestros vasos sangu\u00edneos al contraste de calor, se expanden y provocan cambios en nuestra piel como sequedad, p\u00e9rdida de brillo, palidez e incluso puede da\u00f1ar los capilares formando ara\u00f1as vasculares. No solo en el rostro, tambi\u00e9n a nivel corporal <\/em>\u00ab.<\/strong><\/p>\n El dermat\u00f3logo director de la cl\u00ednica que lleva su nombre en Valencia y del Instituto M\u00e9dico Ricart<\/strong> de Madrid, dentro del Ruber de Paseo de la Habana, tambi\u00e9n hace hincapi\u00e9 sobre el peligro que representan los ambientes m\u00e1s secos para la funci\u00f3n barrera de la piel, encargada de protegernos de las agresiones externas. Esto produce una sequedad que en muchos casos dispara alteraciones dermatol\u00f3gicas como eccemas, ros\u00e1cea o xerosis.<\/p>\n Ambos doctores coinciden en que hay que huir de los cambios bruscos de temperatura, ya que esto aumenta la posibilidad de aparici\u00f3n de capilares dilatados (telangiectasias o ara\u00f1as vasculares) en la cara (especialmente en las mejillas).<\/p>\n Sus recomendaciones son:<\/strong><\/p>\n 1.- Adoptar h\u00e1bitos de vida saludables como evitar el consumo de alcohol y tabaco y practicar ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n 2.- Controlar en la medida de lo posible el estr\u00e9s<\/p>\n 3.- Usar un jab\u00f3n hidratante que no sea desengrasante para la estr\u00e9s diaria, evitar el uso de esponjas, as\u00ed como utilizar una leche o loci\u00f3n emoliente acorde al nivel de sequedad de cada piel. El dermat\u00f3logo es el especialista que debe prescribir el tratamiento para evitar posibles brotes seg\u00fan la patolog\u00eda.<\/p>\n 4.- El fr\u00edo no es incompatible con la radiaci\u00f3n solar. Debemos mantener por tanto una rutina de fotoprotecci\u00f3n.<\/p>\n 5.- Debemos evitar lavar en exceso las manos ya que las dermatitis de desgaste que afecta al dorso de las manos es motivo principal de consulta en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Los especialistas recomiendan hacer uso de guantes y de las cremas con efecto barrera.<\/p>\n 6.- Aunque tengas mucho fr\u00edo evita ducharte con agua muy caliente. Debemos hacer uso de agua tibia y no ducharse m\u00e1s de una vez al d\u00eda, ya que la piel puede acusar deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n 7.- Las pieles m\u00e1s secas o delicadas deben prevenir el uso de prendas de licra o de tintes oscuros y, sobre todo, utilizar prendas de algod\u00f3n. Tambi\u00e9n ser\u00eda \u00fatil el evitar suavizantes a la hora de lavar estas prendas.<\/p>\n 8.-Es recomendable el consumo de unos 2 litros de agua al d\u00eda, as\u00ed como la ingesta de alimentos antioxidantes, tales como la zanahoria, la naranja, el mango, la calabaza, y de otros alimentos que protegen la piel como los cereales, el pescado, el pan integral, o los frutos secos.<\/p>\n Por otro lado, la Doctora Beatriz Beltr\u00e1n<\/strong>, internista, m\u00e9dico est\u00e9tico, con cl\u00ednica en Barcelona,<\/strong> defiende la gran importancia de la hidrataci\u00f3n <\/strong>para una piel sana en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n Sus recomendaciones son:<\/strong><\/p>\n 1.- Utilizar cremas hidratantes adecuadas para los distintos tipos de piel, si con esto no es suficiente, realizar una hidrataci\u00f3n profunda de la piel con \u00e1cido hialur\u00f3nico con agujas para atravesar la barrera cut\u00e1nea y ayudar a evitar que se reseque.<\/p>\n 2.- Humedecer el ambiente en casa, ya que la calefacci\u00f3n reseca la piel y esto ayudar\u00e1 a crear una situaci\u00f3n m\u00e1s adecuada para ella.<\/p>\n 3.-Tomar alimentos ricos en Vitamina D ya que en invierno estamos menos expuesto al sol y ahora nos ayuda a mantener los niveles en sangre.<\/p>\n 4.-Hay que tener especial cuidado con las cremas que contengan retinol, ya que las pieles que las usan tienden a presentar m\u00e1s irritaci\u00f3n de la piel en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n Los d\u00edas de bajas temperaturas tambi\u00e9n tienen su encanto, pero eso s\u00ed, siempre con los cuidados que requieren<\/strong>.<\/p>\n Y nuestras recomendaciones cosm\u00e9ticas son:<\/strong><\/p>\n Crema Corporal Iluminadora Artistry Signature Select<\/strong> \u2192<\/strong> crema corporal de acci\u00f3n m\u00faltiple para una piel radiante hidrata, ilumina y regenera la textura de la piel, revitaliz\u00e1ndola para darle un aspecto vibrante y luminoso.<\/p>\n B\u00e1lsamo labial La Albufera \u2192 <\/strong>b\u00e1lsamo labial de la Albufera que deja una fina pel\u00edcula protectora y nutritiva, que previene el deterioro de los labios causado por las agresiones externas, dej\u00e1ndolos suaves y con aspecto saludable.<\/p>\n Primer Perfeccionador Acabado Glow 2 en 1 de Artistry Studio Shanghai Edition \u2192 <\/strong>base de maquillajes l\u00edquida, al mismo tiempo que protege la piel de los efectos negativos de la contaminaci\u00f3n y los factores estresantes de entorno.<\/p>\n Belotero Revive de Merz Aesthetics \u2192 <\/strong>chute de hidrataci\u00f3n en el momento que tu piel m\u00e1s lo necesita. Belotero Revive debe ser inyectado en la dermis cut\u00e1nea, que es donde se encuentra el \u00e1cido hialur\u00f3nico que tiene nuestra piel, un \u00e1cido que se recambia constantemente cada 3 o 4 d\u00edas. La Dra. Ana Roces<\/strong>, Directora M\u00e9dica Espa\u00f1a y Portugal de Merz Aesthetics<\/strong>, nos lo recomienda por sus m\u00faltiples beneficios ya que el \u00c1cido Hialur\u00f3nico y el glicerol, trabajan tanto a nivel intra como extra-celular.\u2018\u2019El resultado final es una mejor calidad de la piel y un aspecto de cara descansada: La tratamos desde dentro y obtenemos unos resultados que se perciben tanto en profundidad como a nivel superficial\u2019\u2019<\/strong><\/em>, nos comenta.<\/p>\n Y como bien dice el refranero, los suyo es \u201cfr\u00edo en invierno y calor en verano, es lo sano\u201d<\/strong><\/em>.<\/p>\n Mar Barbero de Zubillaga<\/p>\n <\/p>\n Y como es lo que toca en esta \u00e9poca, te damos unos consejitos\u2026 \u00bfSab\u00edas que nuestra piel necesita mimos especiales…<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/que-frio-Dra-Beatriz-Beltran.jpgv2_.jpg\")
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