{"id":21113,"date":"2021-05-15T00:13:35","date_gmt":"2021-05-15T00:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=21113"},"modified":"2021-05-12T12:36:12","modified_gmt":"2021-05-12T12:36:12","slug":"torso-perfecto-en-5-minutos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/torso-perfecto-en-5-minutos\/","title":{"rendered":"TORSO PERFECTO EN 5 MINUTOS"},"content":{"rendered":"
MAZY<\/strong><\/h6>\n
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El \u00faltimo fen\u00f3meno del fitness,\u00a0 llega desde Jap\u00f3n de la mano de Mariko y Tomoya, creadores del principal canal japon\u00e9s, B-life<\/strong><\/span><\/h4>\n
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Aunque existen muchos manuales de ejercicios que prometen buenos resultados, en este libro encontrar\u00e1s solo aquellos ejercicios con los que de verdad obtendr\u00e1s los resultados que te propongas<\/strong>. Y para ello solo necesitas cinco minutos al d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

Con este manual, aprender\u00e1s a usar correctamente los m\u00fasculos del torso, transformar\u00e1s tu silueta y no tendr\u00e1s que preocuparte por el efecto rebote.<\/p>\n

Gracias a sus sencillos ejercicios de tonificaci\u00f3n, quemagrasas y localizados para las zonas rebeldes, conseguir\u00e1s tu objetivo, ya sea este moldear la cintura, fortalecer el abdomen o acentuar tus<\/strong> curvas, sin importar la edad que tengas<\/strong>.<\/p>\n

Los autores del libro te garantizan que, gracias a su efectivo e innovador m\u00e9todo, activar\u00e1s el torso, corregir\u00e1s la postura y acelerar\u00e1s el metabolismo en tan solo dos semanas.<\/p>\n

Aunque existen muchos manuales de ejercicios que prometen buenos resultados con frases como \u00abSolo tienes que hacer estos ejercicios\u2026\u00bb<\/em><\/strong> o \u00abCon solo un minuto, lograr\u00e1s\u2026\u00bb<\/strong>,<\/em> en este libro encontrar\u00e1s solo aquellos ejercicios con los que de verdad obtendr\u00e1s los resultados que te propongas.<\/p>\n

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No importa la edad que tengas: podr\u00e1s hacer esta rutina sin problema. Si quieres reducir volumen, tonificar tu cuerpo o adelgazar, esta es tu oportunidad.<\/p>\n

Porque, sentirte bien contigo mismo es la mejor recompensa de hacer ejercicio, as\u00ed que no esperes m\u00e1s, porque la nueva propuesta del fitness tiene muchas ventajas\u2026<\/p>\n

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  • No requiere demasiado tiempo.<\/li>\n
  • Es un m\u00e9todo que combina varias disciplinas (yoga, pilates, ballet).<\/li>\n
  • Te permite perder volumen sin ganar demasiada masa muscular.<\/li>\n
  • Estimula los m\u00fasculos internos y acaba con el \u00a0\u00a0\u00a0estre\u00f1imiento.<\/li>\n<\/ul>\n

    Adem\u00e1s, los ejercicios son muy sencillos y se pueden adaptar a las diferentes condiciones f\u00edsicas de quien los realiza.<\/p>\n

    \"\"<\/strong><\/p>\n

    LOS AUTORES<\/strong><\/p>\n

    Mariko<\/strong><\/p>\n

    Instructora de B-life nacida en la provincia de Chiba, Jap\u00f3n. Empez\u00f3 a practicar\u00a0ballet\u00a0<\/em>a los nueve a\u00f1os y, durante su \u00e9poca en el instituto, fue miembro del club de gimnasia r\u00edtmica del centro.<\/p>\n

    Tras graduarse, ingres\u00f3 en la Compa\u00f1\u00eda Nacional de Ballet\u00a0<\/em>y actu\u00f3 en numerosos espect\u00e1culos.<\/p>\n

    En B-life, utiliza su experiencia para crear v\u00eddeos originales de yoga,\u00a0fitness\u00a0<\/em>y\u00a0ballet\u00a0<\/em>que son muy populares en Jap\u00f3n.<\/p>\n

    Tomoya<\/strong><\/p>\n

    Nacido en la provincia de Gifu, Jap\u00f3n. Junto a Mariko, es miembro fundador de B-life. Trabaj\u00f3 para varias empresas extranjeras como Herm\u00e8s y Disney antes de crear su propio negocio. En B-life, se encarga de la gesti\u00f3n del canal, la grabaci\u00f3n, la edici\u00f3n y la planificaci\u00f3n de los v\u00eddeos.<\/p>\n

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