{"id":35870,"date":"2025-10-07T00:09:17","date_gmt":"2025-10-06T22:09:17","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=35870"},"modified":"2025-10-05T19:00:30","modified_gmt":"2025-10-05T17:00:30","slug":"otono-energetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/otono-energetico\/","title":{"rendered":"OTO\u00d1O ENERGETICO"},"content":{"rendered":"
Agencia Prensa Internacional.<\/h6>\n
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C\u00f3mo vivir esta bonita estaci\u00f3n, a tope de energ\u00eda<\/strong><\/span><\/h4>\n
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Son muchos los factores de cambio cuando llega el Oto\u00f1o: vuelven los madrugones, el ritmo se intensifica, es posible que experimentemos estr\u00e9s y empiezan a bajar las temperaturas.<\/p>\n

Nuestro organismo necesita un extra de energ\u00eda para estar al 100% y estas son las recomendaciones de los Laboratorios Ynsadiet<\/strong>:<\/p>\n

Aumenta el consumo de alimentos saludables<\/strong>, concretamente de fruta y verdura, contrarrestando la ingesta de alimentos ricos en grasa. Los primeros, aumentar\u00e1n los niveles de vitaminas y minerales en el organismo, necesarios para sentirnos con m\u00e1s energ\u00eda y aumentar la vitalidad de nuestro organismo.<\/p>\n

Mant\u00e9n un horario de rutina establecido<\/strong>. La vuelta al trabajo o las clases favorecer\u00e1n que sigamos una rutina de los per\u00edodos de descanso y los horarios de nuestras comidas, que ayuden a que el cuerpo se vaya regulando.<\/p>\n

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Mantente bien hidratado<\/strong>. La hidrataci\u00f3n es un paso esencial para el buen funcionamiento del organismo, nuestro cuerpo necesita l\u00edquidos para que todas las funciones principales respondan correctamente.<\/p>\n

Ejercita tu cuerpo y tu mente<\/strong>. Al hacer ejercicio aumentamos los niveles de endorfinas, la hormona de la felicidad, que nos ayudar\u00e1 a evitar sentirnos tristes en esta \u00e9poca oto\u00f1al. Tambi\u00e9n practicar ejercicios mentales como meditaci\u00f3n, yoga o actividades intelectuales mantendr\u00e1 nuestro cerebro y mente en las mejores condiciones.<\/p>\n

Duerme lo necesario<\/strong>. En ocasiones volvemos a nuestra rutina laboral pero nuestro cuerpo no est\u00e1 adaptado al cambio, lo que nos induce a cambios en las horas de sue\u00f1o, insomnio y otros problemas relacionados. Establece un horario para dormir y si necesitas una ayuda natural para poder conciliar el sue\u00f1o, te aconsejamos el uso de melatonina (PVP: 15 \u20ac), ya que a base de amapola, passiflora y melisa, podr\u00eda ayudarte a mejorar la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o.\"\"<\/p>\n

Ay\u00fadate de suplementos revitalizantes<\/strong>, elaborados con ingredientes naturales, que te ayudar\u00e1n a mejorar tus defensas y aportar\u00e1n un extra de energ\u00eda para afrontar tu d\u00eda con positividad.<\/p>\n

Adem\u00e1s de su efecto estimulante, la jalea real es un estupendo tonificante y reequilibrante del sistema nervioso, mejorando nuestra concentraci\u00f3n y nos permite hacer un mayor esfuerzo mental sin cansarnos. Es una sustancia rica en nutrientes, vitaminas y minerales y, gracias a ellos, refuerza el organismo ante las agresiones externas. Adem\u00e1s, gracias a su efecto protector de nuestro organismo, es perfecto en los cambios de estaci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"Y Laboratorios Ynsadiet<\/strong> ha desarrollado varias modalidades para adaptarse a diferentes necesidades:<\/p>\n

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  • Jelly Vital Plus (jalea real 2.000 mg)<\/li>\n
  • Jelly Baby (jalea real fresca con prop\u00f3leo, vitaminas A, C y D3 y Zinc, especialmente dise\u00f1ada para ni\u00f1os a partir de 2 a\u00f1os).<\/li>\n
  • Jelly Propos (jalea fresca con prop\u00f3leo y vitamina C, para aquellos especialmente sensibles a los cambios clim\u00e1ticos).<\/li>\n
  • Jelly Edad (jalea real fresca con prop\u00f3leo, vitaminas A, C y E, zinc y extractos de uva y ar\u00e1ndano, especialmente recomendado para personas mayores).<\/li>\n<\/ul>\n

    Todos los productos est\u00e1n disponibles en tu herbolario, farmacia o parafarmacia habitual y por supuesto en todas las franquicias de La Ventana<\/strong> Natural<\/strong>.<\/p>\n

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