{"id":39946,"date":"2026-10-19T00:09:24","date_gmt":"2026-10-18T22:09:24","guid":{"rendered":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/?p=39946"},"modified":"2026-10-18T20:10:00","modified_gmt":"2026-10-18T18:10:00","slug":"sauna-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/sauna-en-casa\/","title":{"rendered":"SAUNA EN CASA"},"content":{"rendered":"<h6>Mar Barbero de Zubillaga.<\/h6>\n<hr \/>\n<h4><span style=\"color: #c9a482;\"><strong>Un ritual home-spa para disfrutar este invierno<\/strong><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Del gimnasio al sof\u00e1, sin pasar por el spa. <strong>STYLPRO<\/strong> presenta <em><strong>\u2018Infrared Sauna Blanket\u2019<\/strong><\/em>, una manta de infrarrojos lejanos que lleva el bienestar t\u00e9rmico al hogar.<\/p>\n<p>Relajaci\u00f3n, confort muscular y calor envolvente para transformar los d\u00edas m\u00e1s fr\u00edos y el descanso despu\u00e9s de entrenar en un aut\u00e9ntico ritual de autocuidado.<\/p>\n<p>Porque hay placeres que adquieren un significado especial cuando bajan las temperaturas: una ducha caliente, una tarde sin planes o esos minutos de calma que tanto cuesta encontrar en el ritmo diario.<\/p>\n<p>Por eso, este invierno, el universo wellness propone ir un paso m\u00e1s all\u00e1 y trasladar al sal\u00f3n de casa uno de los rituales m\u00e1s apreciados de los spas: una sesi\u00f3n de sauna, en este caso de infrarrojos, para desconectar, liberar tensiones y disfrutar de una experiencia de bienestar sin salir del hogar.<\/p>\n<p>La responsable es <strong>STYLPRO<\/strong>, la firma brit\u00e1nica de tecnobelleza fundada por el ingeniero e inventor <strong>Tom Pellereau<\/strong>, que presenta en Espa\u00f1a su nuevo beauty gadget <strong>Infrared Sauna Blanket<\/strong> .<\/p>\n<p>Una manta de sauna de infrarrojos lejanos (Far Infrared, FIR), de 190 cent\u00edmetros de longitud, dise\u00f1ada para disfrutar de sesiones de calor envolvente sin instalaciones, desplazamientos ni reservas. \u00bfSu atractivo? Convertir el descanso en un peque\u00f1o lujo cotidiano.<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-39946 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/sauna-en-casa\/stylpro_v1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V1.jpg 400w, https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/sauna-en-casa\/stylpro_v2-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V2.jpg 400w, https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Entrenamos fuerza, practicamos pilates, cuidamos nuestra alimentaci\u00f3n y prestamos atenci\u00f3n a cada paso de nuestra rutina facial.<\/p>\n<p><strong>Pero \u00bfqu\u00e9 ocurre con el descanso?<\/strong><\/p>\n<p><em><strong>\u201cLas saunas de infrarrojos han ganado protagonismo en el universo del bienestar por ofrecer una experiencia t\u00e9rmica diferente a la sauna convencional. A diferencia de las convencionales, que calientan principalmente el aire, la tecnolog\u00eda FIR transmite calor al cuerpo, favoreciendo la circulaci\u00f3n superficial, la sudoraci\u00f3n y una agradable sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n muscular\u00bb<\/strong><\/em>, explica <strong>Victoria Jane Hiscock<\/strong>, formadora y experta en cuidado de la piel y bienestar de <strong>STYLPRO<\/strong>.<\/p>\n<p><em><strong>\u00abSus beneficios van m\u00e1s all\u00e1 del confort f\u00edsico. Disfrutar del calor en un entorno tranquilo, lejos de est\u00edmulos y distracciones, puede ayudar a aliviar la sensaci\u00f3n de estr\u00e9s, recuperar la calma y preparar el cuerpo para el descanso. Un ritual que nos invita a reconectar con nosotros mismos y a entender el bienestar como un equilibrio entre actividad y recuperaci\u00f3n\u00bb<\/strong><\/em>, concluye.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-39951\" src=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPROV3.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"499\" srcset=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPROV3.png 750w, https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPROV3-300x200.png 300w, https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPROV3-600x400.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Cinco razones para incorporar el calor a tu rutina de invierno:<\/p>\n<ol>\n<li>Confort muscular despu\u00e9s de entrenar. Ayuda a aliviar temporalmente la sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n, rigidez y cansancio f\u00edsico, especialmente tras una jornada activa.<\/li>\n<li>Relajaci\u00f3n f\u00edsica y mental. Una pausa para desconectar del m\u00f3vil, bajar el ritmo y dedicar tiempo al bienestar.<\/li>\n<li>Estimulaci\u00f3n circulatoria temporal. El calor favorece la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos superficiales, como parte de la respuesta natural del organismo.<\/li>\n<li>Sudoraci\u00f3n y sensaci\u00f3n de renovaci\u00f3n. La exposici\u00f3n t\u00e9rmica activa los mecanismos de termorregulaci\u00f3n y proporciona una experiencia similar a la de una sauna.<\/li>\n<li>Un ritual antes de dormir. Puede formar parte de una rutina nocturna relajante, aunque no debe confundirse con un tratamiento cl\u00ednico para mejorar el sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Una sauna privada, sin salir de casa<\/strong><\/p>\n<p>Dise\u00f1ada para envolver el cuerpo con calor mediante paneles FIR, permite elegir entre diez niveles de temperatura, de 35 a 80 \u00b0C.<\/p>\n<p>Su estructura de 80 \u00d7 190 cm combina un exterior de tejido Oxford con un interior de poliuretano impermeable, resistente y f\u00e1cil de limpiar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-39952\" src=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V4.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V4.png 750w, https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V4-300x200.png 300w, https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/STYLPRO_V4-600x400.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>Incorpora aberturas para los brazos, perfectas para mantener las manos libres, as\u00ed como mando de control, temporizador con apagado autom\u00e1tico a los 60 minutos, protecci\u00f3n contra sobrecalentamiento y tecnolog\u00eda de apantallamiento electromagn\u00e9tico (Low-EMF).<\/p>\n<p>Plegable, transportable y sin necesidad de instalaci\u00f3n, incluye bolsa de almacenamiento y conector europeo.<\/p>\n<p><em><strong>\u201cQuer\u00edamos trasladar una experiencia de bienestar que normalmente asociamos con un spa a un dispositivo que pudiera utilizarse en casa, sin instalaciones ni complicaciones. La tecnolog\u00eda debe hacer que cuidarnos resulte m\u00e1s sencillo\u201d<\/strong><\/em>, explica <strong>Tom Pellereau<\/strong>, fundador, ingeniero e inventor de la firma.<\/p>\n<p>Y aunque el calor se asocia tradicionalmente al descanso despu\u00e9s del ejercicio, esta experiencia no solo est\u00e1 reservada a amantes del deporte. Tambi\u00e9n resulta especialmente apetecible al terminar una jornada de trabajo, despu\u00e9s de un viaje o durante un fin de semana sin prisas.<\/p>\n<p><em><strong>\u201cDedicamos mucho tiempo a mantenernos activos, pero descansar tambi\u00e9n forma parte del bienestar. Reservar unos minutos para desconectar y prestar atenci\u00f3n a c\u00f3mo nos sentimos puede transformar una rutina cotidiana en un aut\u00e9ntico ritual de autocuidado\u201d<\/strong><\/em>, se\u00f1ala Victoria.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo utilizarla? <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Extender la manta sobre una superficie plana y resistente al calor.<\/li>\n<li>Seleccionar la temperatura y precalentarla.<\/li>\n<li>Introducirse con ropa ligera y transpirable, como un pijama de algod\u00f3n, manteniendo la cabeza fuera.<\/li>\n<li>Disfrutar de una sesi\u00f3n de 20 a 40 minutos, seg\u00fan la tolerancia individual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es importante hidratarse, evitar el contacto directo con la piel desnuda y dejar enfriar el dispositivo antes de limpiarlo.<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"clear:both;\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_39946\"  data-site_id=\"583615216fd08bac247835d5\"  data-theme=\"elegant\"  data-lang=\"es\"  data-ef_voting=\"heartbeat\"  data-dislike_enabled=\"false\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/sauna-en-casa\/\"  data-item_title=\"SAUNA EN CASA\"  data-item_image=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/SAUNA-PORTADA_1.jpg\"  data-item_date=\"2026-10-19T00:09:24+02:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.65\"  data-prx=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=likebtn_prx\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mar Barbero de Zubillaga. Un ritual home-spa para disfrutar este invierno Del gimnasio al sof\u00e1, sin pasar por el spa&#8230;.<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"clear:both;\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_39946\"  data-site_id=\"583615216fd08bac247835d5\"  data-theme=\"elegant\"  data-lang=\"es\"  data-ef_voting=\"heartbeat\"  data-dislike_enabled=\"false\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/sauna-en-casa\/\"  data-item_title=\"SAUNA EN CASA\"  data-item_image=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/SAUNA-PORTADA_1.jpg\"  data-item_date=\"2026-10-19T00:09:24+02:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.65\"  data-prx=\"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=likebtn_prx\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":39948,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[1550,2730,1498,9696,9694,8962,297,2744,1133,101,9608,9695],"class_list":["post-39946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza","tag-bienestar","tag-descanso","tag-ejercicio","tag-hidratarse","tag-infrarrojos","tag-manta","tag-pilates","tag-relajacion","tag-sauna","tag-spa","tag-stylpro","tag-tecnobelleza"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39946"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39946\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39953,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39946\/revisions\/39953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/markandoestilo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}