¿Sabes que viendo un partido, por culpa de las tapitas, las cañitas, etc., los españoles ingerimos hasta 2.500 kcal y podemos llegar a engordar hasta 5kg?
Por eso, siempre debemos incluir en nuestros aperitivos aceitunas y encurtidos que tienen infinidad de beneficios y, además, están riquísimos!!!
Las aceitunas, en concreto:
- Ayudan a quemar grasas gracias a su alto contenido en adiponectina.
- Estimulan la hormona que envía la sensación de saciedad.
- Facilitan la digestión.
- Las grasas de las aceitunas son buenas para el corazón.
- Combaten las arrugas por su composición en ácido oleico y Vitamina E hasta en un 20%.
- Mejoran la memoria en un 25% según un estudio realizado por la Universidad de Massachusetts.
- Te hacen sentir más energético/a por su alto contenido en hierro.
- Son buenas para los deportistas, ya que tienen mucho potasio.
- Ideales para niños, puesto que contienen muchos nutrientes.
Las aceitunas Cazorla serán tus mejores aliadas para celebrar el Mundial…sin engordar!!!
MAZY