Mika Mellark.
K.O Urban Detox Center no cierra en verano!!!
Pratica el método K.O Y Soul yoga, de forma presencial o virtualmente a través de su plataforma K.O digital Studio,
Creado por Ale Llosa y que aterrizo en Madrid en Mayo del año pasado, se ha convertido en todo un referente de entrenamiento en la capital española.
Influencers, referencers y VIPS han sucumbido a esta exclusiva práctica deportiva, la única que aúna Boxeo, Artes Marciales, Bootcamp y Yoga.
Se trata de un espacio de entrenamiento que invita a desintoxicar cuerpo, mente y emociones.
Ayuda a renovarnos por dentro y por fuera, a empoderarnos a coger confianza en nosotros mismo, practicando deporte o Soul Yoga divirtiéndonos.
Pero, si estás de vacaciones, puedes optar por el entrenamiento digital que te ofrece;
1. CLASES DE ENTRENAMIENTO que se van renovando cada semana: Método K.O, NTC (su propuesta de entrenamiento de fuerza y funcional) , SOUL YOGA
2. FOOD COACHING: Para aprender a comer ligero y sano, encontraremos tips e información de valor para educarnos a vivir nutriendo cuerpo y mente con lo mejor.
3. LIFE COACHING: Coaching en vida con la Filosofía KO. Ale Llosa, desarrolla infinidad de temas relacionados al bienestar mental y físico, la forma de vivir, la actitud positiva y mucha información de valor a manera de experiencias simples y cotidianas para conectar con esa forma de vivir agradecido, desde el amor, sumando y disfrutando más la vida.
4. KO MEDITATION: Un espacio para meditar al mejor estilo KO. Simple, bonito y fácil. Encontraremos herramientas de meditación simples con una fórmula comprobada que aúna audios y videos para aprender a meditar y conectar con el hábito, desarrollarlo sin importar el tipo de vida que lleves.
Aunque estés de vacaciones…»no pares, sigue, sigue…»