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Inteligencia artificial y salud sexual: una nueva aliada emocional
La forma en la que vivimos la intimidad está cada vez más ligada al autocuidado físico, la salud mental y el uso consciente de la tecnología. Así lo revela el nuevo estudio de tendencias de LELO, elaborado entre personas de 18 a 45 años.
La salud sexual se consolida como un pilar fundamental del bienestar integral. En 2026, la forma en la que vivimos la intimidad estará cada vez más ligada al autocuidado físico, la salud mental y el uso consciente de la tecnología.
Así lo revela el nuevo estudio de tendencias de LELO, elaborado a partir de diversas encuestas internacionales realizadas entre personas de 18 a 45 años en España, Europa y Estados Unidos.
En una era en la que la tecnología se entrelaza con todos los aspectos de nuestra vida, comprender su impacto en la intimidad y el bienestar sexual es fundamental. Una encuesta reciente realizada por LELO, como parte del Informe Futurista 2025
Los datos apuntan a un cambio de paradigma: el sexo deja de entenderse únicamente como placer para convertirse en una herramienta de bienestar, regulación emocional y conexión con el propio cuerpo, integrada en la vida diaria y respaldada por la tecnología.
La inteligencia artificial ha comenzado a desempeñar un papel relevante en la salud sexual y emocional. En España, más del 80 % de los encuestados afirma haber utilizado IA, como asistentes virtuales o aplicaciones, para resolver dudas relacionadas con relaciones, comunicación íntima o autoestima.
Desde una perspectiva de salud, la IA se percibe como una herramienta de apoyo que facilita la expresión emocional, ayudando a verbalizar necesidades y preocupaciones que muchas personas evitan compartir, incluso con profesionales.
La comunicación abierta se consolida como uno de los factores más importantes para una vida sexual saludable.
En un contexto donde los tabúes siguen presentes, la tecnología ofrece un entorno privado y sin juicio que favorece la educación sexual, la prevención de conflictos y una mayor satisfacción emocional.
El estudio de LELO confirma la estrecha relación entre ejercicio físico regular y bienestar sexual. El 60 % de los encuestados prefiere entrenar antes que mantener relaciones sexuales por la mañana, y casi la mitad considera que el sexo es, en sí mismo, una forma válida de actividad física.
Además, 2 de cada 10 personas afirman haber experimentado orgasmos o sensaciones similares durante el ejercicio, conocidos como coregasmos, lo que refuerza la conexión entre salud cardiovascular, activación muscular y respuesta sexual.
